バンコク(2011.9)①
7月のバンコク旅行で出産前の二人旅はおしまいと思っていましたが、
9月にも夫の休みがとれたので(週末+1日だけですが)またバンコクへ飛びました。

9/24~9/26、妊娠25週~26週(7か月)にかけてです。
少し心配はありましたが、バンコクにはハノイよりずっと発達した病院もあるので。
母子手帳も持って、出発☆

今回の宿は、セントラルワールドに隣接したセンタラグランド

高層階からの眺めが楽しめました♡
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(サイアムパラゴンも歩いてすぐで便利)

テンションの上がった、まあるいバスタブ
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まずは、いつもタイミングが合わず訪れずじまいだったSoi31のPeace Storeへ。
私は見るだけでしたが、夫はTシャツや額に入ったタイ地図を購入。
機内食のお昼で、お腹が空いてしまったので、同じ通りのカフェで
チョコレートケーキをシェアして食べました。
旅先なので、ちょっと甘いものも許してしまいます。
ノンカフェインコーヒーもあるところが、さすがバンコクです。

夜ごはんはタイ在住者のブログで見かけたこちらのお店へ。
The Orient

定番のグリーンカレーや、焼き茄子のサラダ、
空芯菜のかき揚げなどをオーダー。
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おしゃれな雰囲気のお店でした。トンローはたくさんお店がありますね。
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# by chi_aiko | 2011-09-26 18:04 | 旅行
中秋節
妊娠記録は一休みしてベトナムの話題です。

今日は中秋節-Tết Trung Thu (漢字にすると、節中秋、そのままです)-ですね。
日本では、静かにお月見するくらいのイメージしかありませんが、ベトナムでは
こどものお祭りなので、とてもにぎやかです。

子ども達がおもちゃを買ってもらったり、獅子舞をしたり。
旧市街のハンマー通りはおもちゃ屋さんが多いので、数週間前から混雑して
交通規制をしていました(^^;)ただでさえ道が狭いので、大変ですよね~

今日、ベトナム語の帰りにバスで小学校の前を通りかかったら、どの子も手に
Bánh Trung Thu(月餅)を持っていました。学校で配られるんでしょうかね。

大人社会では、この月餅をお中元のように、普段お世話になっている人に配ったり
するそうです。私は去年も今年も誰にも渡してませんが・・
あ、去年はベトナム語の先生からひとつ頂きました。たぶんもらいものが回って
きたのでしょう(今年はありませんでした)。
日系企業でも、従業員に配ったりするそうですね。
そんな一大商機なので、街中のあちこちに月餅屋さんが出ています。

私も、去年は初めてのことだったので(中秋節前以外には売ってませんし)
ソフィテルプラザホテルの月餅を試してみましたが、今年は買わなくて
いいかなーと思ったのですが、先日前を通りがかったParis Gateauxで
売っていたので、つい1つだけ買ってみました。

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健康(An khang)と書かれています。抹茶味だそうです。
あとは、一応日本を意識して、白玉団子のぜんざいも用意してみました。
あんは緑豆です。

が、私は諸事情により(妊娠により)糖分を控えているので、この月餅は
夫の胃袋に納めてもらいます・・(^^;)
お団子は、無糖のきな粉で少し食べられるかな。もともと甘党(両方いけますが)
なので、甘いものが食べられないのは悲しいですね。

眼で楽しむだけにして、お月見気分を味わいたいと思います♪
(ちなみに今日は一日雨が降っているので、お月さまは顔を出さなそうです)
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# by chi_aiko | 2011-09-12 21:18 | ハノイ生活
妊娠中期のこと(日本)③
(バックデートで投稿させていただきます)

8月の一時帰国時に日本でしたこと(妊娠関係)。

●ハノイのE医師から必ず受けてと言われていた、子宮頸ガン検査を
近所の産婦人科で受けました。会社の健康診断でも、何度か
ひっかかていたので、ちょっとどきどきしました。

10日に検査に行き、20日に結果をもらいましたが、異常無しとのこと。
ほっとしました~ 市からの補助があり、自己負担は1000円少々でした。

●18日
助産院主催のお灸教室に行きました。
姉も同じ助産院で産んでいるので、知っていたのですが、ここの
助産院ではみんなお灸をします。鍼灸師さんからそれぞれ気になる
症状(むくみ、便秘など)に合わせて、つぼを教えてもらい、あとは
自宅でも継続します。お灸と言っても、火傷するほど熱くはありません。

私は三陰交とその少し上(むくみに効くつぼ)を教えてもらいました。

実家の食事は野菜中心の、健康的なものですが、糠漬けを毎食食べたり、
自分でハノイで作っている食事より塩分が多いようで、足のむくみが
出てきてしまったんです。

お灸教室の後は、昼食として、玄米おにぎり、具沢山みそ汁、漬物を
頂きながら、畳の部屋で母親学級☆
主に食事指導でした。母子手帳に載っているような、一般的な栄養指導
とは少し異なります。牛乳はあまり飲まないように、とか・・。

我が家では、もともとそういうマクロビっぽい志向があるので、
だいたいは思った通りの内容でした。

予定日の近い妊婦さん達と話す機会はこれが初めてだったので
嬉しかったです(^^) 初産の方よりも、2人目以上の方が多く、
ここでは世の中の少子化は全然感じられません(笑)


●19日
ハノイに戻る前の検診です。
前回借りた見本の通り、手縫いした腹帯を持参し、巻いてもらいました。
夏は暑いですが、ハノイでもなるべくちゃんと巻きたいと思います。

特に問題は無かったのですが、ひとつだけ、尿検査で糖がひっかかりました。
朝何か食べましたか?と聞かれたので、桃を半分食べましたと答えました。
1、2度はひっかかる方が多いようなので、あまり気にしませんでしたが、
後々糖に悩まされるんですよね・・ 今はとりあえずここまで書いておきます。

24日の夕方のフライトでハノイに戻ります。

***
お灸教室 1000円
母親学級 1000円
妊娠検診  300円

子宮頸がん検査は自己負担1300円くらいだったかな・・?
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# by chi_aiko | 2011-09-11 21:00 | プレママ
  

ベトナム・ハノイでの子育て日記
by chi_aiko
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