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妊娠初期のこと(ハノイ)④
長くなってきたので、そろそろ初期は終わりにします(^^;)

6月。安静にと言われていたものの、だいぶその状況にも慣れてきて、また、体力の
低下も心配だったので、時々ゆっくり歩いて買い物に行ったりもしていました。

つわりは、5月9日の初診の日から変わらずありましたが、そこまで重くはなく、
・お腹が空くと気持ち悪い(特に朝)。でも味噌汁を飲むとちょっと回復。
・午前中はぐったりして、眠い(→なので、夫の出勤後に二度寝)
・油っ気が嫌で、朝と昼はおかゆかうどんばかり。でも夜はけっこうなんでも
 食べられるので、たまに外食などにもお付き合い。
・匂いに敏感なので、洗剤や、特に夫のシャワー後の匂いが嫌。
 (夫の匂いではなく、シャンプー、リンスがいっしょくたになって
  湯気と一緒にバスルームから出てくる匂いです)

という感じでした。何度かバスルームに駆け込んで・・ということも
ありましたが、これは軽い方ですよね。ベトナム語の授業も、だいたい
休まず通えていました。

この時期夫の仕事が忙しく、ほとんど家で食事をしなかったのが、心細いと
言えば心細いけど、料理の手間が省けて有難かったです。


さて、6月23日(12週)初期の超音波検査。
忙しい夫も、少し遅れてクリニックに来てくれました。
普段もエコーはありますが、この日は専門の技師さんが細かく見てくれます。
頭からお尻までの長さ(頭臀長)に加え、頭の大きさや太ももの長さ、などなど。
そして、性別は知りたい?と聞かれたのでYesと答えると、たぶんboyだね~との
こと!そう言われてみると、お尻の下から撮っている映像にはそれらしきものも。
でもなにしろまだ4ヶ月目に入ったところ・・。こんなに早くわかるのかな?と
半分だけ信じることにしました(^^;)
ベトナムでは未だに性別によって中絶することもあるそうですし(後継ぎの男の子
が欲しいなど)、みんなにboyだよと言っているのかなぁなんて思ったりも。

でも夫は翌日、早速まわりの人に男の子と伝えたそうで、ベトナム人スタッフ
からはおめでとう!良かったね!!という反応だったそうです。

それより有難かったのは、血腫はもう見えないと言われたこと。
胎盤はほとんど完成しているそうです。良かった、良かった☆

・・のですが、友達の送別などで何度か外食した影響か、この検診の
次の日くらいから体調が絶不調になりました。吐いてもまだ吐き気が
残り、水を飲むのも辛い。つわりが重い人はこれが何カ月も続くのかしら~
と同情しました。
私の場合、これがつわりの最後のとどめだったようで、7月に入る頃には
あれ、つわりが終わったみたい?と体調がみるみる回復してきました(^^)

7月5日の検診(この日はE先生でなく、ベトナム人のH先生)でも、
普通に生活して大丈夫だよ、旅行も運動もOK!と太鼓判を押してもらい、
日本の友達などにも安心して妊娠の報告をできるようになりました。
そして、16日から予定していたバンコク旅行をキャンセルせずに済んだのが
嬉しかった♪出産前の夫との最後の2人旅行として楽しみにしていたのです。

ところで・・この日先生からダウン症などの検査である、トリプルマーカーを
受けるかどうか聞かれました。日本ではあまり血清検査はやらないようですが、
海外では一般的のようです。これで数値が高かったら羊水検査もやるということ。
つまり、「異常があった場合は中絶を考える」ということです。
(そのつもりはないのに検査を受ける必要はないですものね)
夫と色々話しあった結果、私たちは受けないことにしました。
ちなみに、超音波検査では、首の後ろのむくみもなく、異常の可能性は
低いと出ていました。

**
6月21日超音波検査 120USD
7月5日定期健診 66USD
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by chi_aiko | 2011-09-05 19:25 | プレママ
妊娠初期(ハノイ)③病院選び☆
血腫の為に安静に妊娠初期を過ごす一方で、ひとつ考えなければいけないことが
出てきました。どこで出産するかです。

妊娠前には、ハノイで出産・子育てする覚悟で、それはベトナム語学習の動機の
ひとつでもありました。妊娠も出産も新生児期も夫と一緒に経験したいと思った
からです。そもそも、仕事を辞めてハノイについてきたのも、新婚時代や家族を
つくっていく時期を別居婚(単身赴任)ではなく、共有したい(してもらいたい)
と思ったからでした。夫は忙しいので、簡単に日本には帰ってこられないし、
そうすると、出産も新生児期も離ればなれで、父親の実感をもつのが難しいのではと
思いまして・・もともとイクメンタイプではないので、なおのこと(^^;)

でも、血腫のことやつわりで色々不安にもなり(しかも、私がつわりの時ちょうど
夫は仕事が山盛りで、なんの労わりも手伝いも得られなかった・・)、日本での
出産も考えるようになりました。夫も、自分にあまり期待されても・・と、日本の
実家への里帰りをすすめる感じでした。

そんな中、友達が予約をとってくれて、ハノイでは日本人の出産場所として
ほぼ唯一の選択肢である、フレンチホスピタルの見学に行くことになりました。

初めて行ったフレンチホスピタルですが、たぶん、けっこう水準高いです。
日本の産婦人科もあまり行ったことがないので、比べるのは難しいですが、普通に
清潔だし、助産師さんの英語はきれいだし、フランス人の先生の経歴もしっかり
していそうだし・・。もちろん日本語の通訳さんもいらっしゃいます。
でも!!分娩入院は1泊のみ、医学的理由なしに延泊不可というのを聞いて、
絶対に無理と思いました。(帝王切開の方はもちろんもっと長く入院できます)
なんでも、お金持ちのベトナム人達の間でフレンチホスピタルは人気で、入院用の
部屋は常に満杯なんだとか・・
そりゃそうですよね。ローカル病院で産むとベッドが1人1台もなく、廊下で寝たり
すると聞きます。人口が若くて、常に結婚式ラッシュ、ベビーラッシュのベトナム。
お金があったら、この病院で産んで、退院後はお姑さんか実家のお母さんに面倒を
見てもらうんでしょうね。

一方で、私の望む産院の理想は日本の助産院。母乳指導もきちんとしてほしい
ですし、分娩も、薬などに頼らず、時間がかかってもなるべく自然に産みたい。
とにかく、出産翌日から一人で家に帰ってお世話するなんて考えられません。
(例えば夜中3時ごろに生まれたら、1泊入院とカウントされるので、その次の
朝には退院しなくてはいけないんです)

二人目以降の出産で、赤ちゃんのお世話の仕方はわかっている方、あるいは、
日本から家族がサポートに来られるような方なら大丈夫なのかもしれませんが、
私はどちらも当てはまらず、不安だらけになるのは目に見えています。

そして、ようやく日本の病院に目を向けるようになりましたが、私の実家の
ある横浜市は分娩予約が取りにくいことで有名で、秘かにいいなと思っていた
病院も、2ヶ月目の始めくらいに行かないともう予約がとれないとのことでした。

しかし、てっきり里帰りは受け付けないのではと思いこんでいた助産院(姉が
出産したところ)が、里帰り出産もOKと聞き(姉が聞いてくれた)、なーんだ、
じゃあここで!と完全に心を決めました。
助産院は食事指導や体調管理などが大事なので、途中からなんて受け入れて
もらえないのではと思っていたのですが、そんなことないのですね。

安定期に入ったら1年近く帰っていなかった日本に一時帰国し、
まずはその助産院で診察を受けてこようと決めました。
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by chi_aiko | 2011-09-05 18:50 | プレママ
妊娠初期のこと(ハノイ)②
最初の診察で処方された薬:
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妊娠中の服用に抵抗がありましたが、ネットで調べてみると英語のサイトでは
Utrogestan(プロゲストロンというホルモン)はけっこう出てきて、これで
流産を免れた!と書かれているものもありました。
プロゲストロンは妊娠したら誰でも体内でつくられるホルモンですし、それを
応援するだけのようなので、先生に言われたとおり毎日2回服用しました。

Buscopanはたぶんお腹を壊した時に飲む薬なのでしょうか・・
よく妊娠中に下痢をすると流産や早産につながる危険もあると聞きますが、
つまり下腹部の筋肉はつながっていて、腸を穏やかにすることで子宮まわりも
穏やかにする(収縮を防ぐ)ということのようです。

さて、その後5月20日、6月6日と診察に行きますが、血腫はなくならず・・
でも超音波で見ると、赤ちゃんは順調に少しずつ大きくなっているし、不正
出血などはほとんどないので、このまま無事に安定期までいきたいな、という
思いでした。初期の血腫はけっこうよくあることのようで、安定期になって
胎盤が完成する頃には自然に消えることが多いようなので。

でも、先生がだんだん心配そうになり、but, I'm optimistic!などど言われると
つまり「(結構危ないけど、)私(先生)は大丈夫だと信じてるわ!」と言われて
いる気がして逆に不安が増したりしました。

**
5月20日 183USD
6月6日 133USD
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by chi_aiko | 2011-09-05 18:12 | プレママ
妊娠初期のこと(ハノイ)①
妊娠がわかったのは、4月30日でした。
心当たりはあったので、朝、手持ちの(日本製)検査薬でチェックすると、
くっきりと陽性反応が・・!

その日、日本から遊びに来てくれていた友達が帰る日だったのですが、
友達とランチを食べている時、赤ちゃんはまだ考えてないのー?と軽く
聞かれましたが、こちらはあまりのタイミングの良さで軽く答えられず・・
実は妊娠しているっぽいの、と初めて打ち明けました。
(夫にはもちろん先に伝えてありましたけど)

その前の日まで友達と一緒にビール飲んでましたけど、
その日からはお酒もやめました。

5月9日にKim MaのFamily Medical Practiceで初診。
フランス人女医のE先生にお世話になることになりました。
現在6週、予定日は元旦とのことで、超音波ではもう心臓が見えました☆
この日は夫も仕事前に診察についてきてくれましたが、バイクの後ろに
乗ってKim Maまで行くのがすごく暑かったです。もう夏の日差し。

ところで、8時半の予約に間に合うように朝慌てて朝食を摂ったからか、
病院に行く前に吐き気が・・ちょうどこの日からつわりが始まりました。

先生から言われたこと:
胎嚢の近くに血腫(hematoma)ができているので、安静に
すること。激しい運動はだめ、バイクに乗るのもだめ(ドキッ!)
子宮の収縮を防ぐ薬を飲むこと。

妊娠が確定したのは嬉しかったけど、やっぱり初期は不安がつきもの
ですね。この日から、「安静」がモットーとなり、外出は控え、出かける
時には家の前までタクシーを呼ぶようにしました。

そして病院でもうひとつ驚いたこと!
初診料は86USDでしたが、血液検査がめちゃくちゃ高い!!
薬代も合わせて、全部でなんと544USDでした。
お金は多めに持ったつもりでしたが足りず、カードで支払いました(^^;)
妊娠は日本でも健康保険が効かないですけど、最近は自治体の補助が進んで
いるようなので、万単位で払うようなことはないですよね・・
しかも本など見ると、血液検査は初回からやらないようですし。
(心臓も確認できたから、ということでしょうが・・)

嬉しさの反面、不安、つわりも始まった日でした。

**
処方された薬(結局1か月半くらい飲みました)
Buscopan 10mg
Utrogestan 200mg
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by chi_aiko | 2011-09-04 21:11 | プレママ
マタニティヨガ@home
先日Zenith Yogaのプレナタルヨガも申し込んできたところですが、
家でもなるべく毎日ヨガとウォーキングを心がけています。

ウォーキングは、出かける用事のある時は、バスを目的地より手前で
降りて、散歩がてら歩いてみたりしていますが、マスクをしてもハノイの
空気は汚いし、車やバイクも危ないので、アパートのジムにあるランニング
マシーンを使って30分~40分程歩くことが多いです。

ヨガの方は、先日の一時帰国の時に買ったこの本を参考に。

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(画像、ネットよりお借りしました)

足のむくみなど、少しずつマイナートラブルが出ているので、
毎日こつこつと取り組みたいと思います!

他にお灸などもやっていますが、詳細はまた今度・・
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by chi_aiko | 2011-09-04 16:41 | プレママ
夏も終わり・・
と言ってもハノイは今日とっても暑いのですけど。
家の中の温度計は、現在30℃。外の湿気と熱気はもっとすごいです・・
でも9月になると夏休みが終わりっていう気分ですね。

あまりにマイペース過ぎて、2度目の投稿まで間が空いてしまいました。

その間、バンコクに旅行に行ったり、日本に初めての一時帰国をしたり。

お腹の赤ちゃんは現在6か月(22週)。日に日に胎動が活発になっていきます。
明後日の4D超音波検査で、性別が確定するでしょうか!?以前、4か月
に入ったばかりの検診で「たぶん男の子」と言われたものの、あまり信用
していないので・・

自分の記録の為にも、と始めたブログなので、検診のことなど少しずつ
振り返って書いていきたいと思います。

体重が気になる今日この頃ですが、今日の夜は夫の職場関係でフレンチの
予定です。食いしん坊なので、美味しいものが食べられるのは嬉しいけど、
ちょっと複雑・・(^^;)

**
体重は現在、妊娠発覚時+2kgくらい。
でも日本の産院では、つわりの時に2kg減っているから、そこからカウントを
始めて、と言われたので、もう4kg増えている意識を持たなければいけない
のです。最終的に+8~9kgに抑えられれば上出来かな。
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by chi_aiko | 2011-09-01 18:33 | ハノイ生活
  

ベトナム・ハノイでの子育て日記
by chi_aiko
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