2011年 12月 01日 ( 2 )
おいしいもの♪
最近2歳の姪っ子は「おいしいもの」という言葉に反応します。
おいしいもの食べよ~というと食卓についてきて、おねだりします。
こどもって甘いもの好きですよね。私も食べたい(^^;)

妊娠をきっかけに糖の値が上がったので、甘いものが食べられず、
外食も気を遣っているのですが、先日念願のこのお店に行きました。
ディンタイフォン
台湾が本店の、小龍包の専門店です。横浜高島屋店に行きました。

検診の後だったので、ちょっと心の余裕を持って食べられました。
甘いもの系の小龍包はさすがに頼みませんでしたけどね。
バンコクにも支店があり、夏の旅行の際も「行きたい!」と思って
いたのですが、時間が足りず。ずーっと行きたかったお店です。

ちょうど横浜近辺にいた妹と、友達と、その赤ちゃんと4人で
行ったのですが、このお店、平日のお昼時はベビー連れの方が
他にもたくさんいらっしゃいました。
ここなら産後にもまた行けそうです(^^)

オムツ替えをするという友達にくっついて高島屋のベビー
休憩室に寄りましたが、日本のデパートってほんと素晴らしい!
オムツ替えシートもたくさんあって、授乳室、調乳室、オムツの
自販機まで。ハノイではあんな空間はひとつもないだろうなぁ

その後、お歳暮や夫への誕生日プレゼントを選んで帰宅。
クリスマスや年末が近づく横浜の街は平日でもけっこうな
混雑ぶりでした。楽しい気分になりますね☆
夫の誕生日は2月ですが、その頃まだハノイに戻っていないので、
クリスマスにでも渡したいと思います。
バイク通勤にもかかわらず、グローブを持っていない夫の為に
暖かくて丈夫そうな手袋を購入しました。気に入ってくれるといいな♪
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by chi_aiko | 2011-12-01 14:19 | 日本
35週@日本
9ヶ月目もそろそろおしまいです。本日、35週と4日。
出産予定日は1月1日なので、ちょうど一月後に迫っています。
今日はこの冬一番の冷え込みのようです。10℃を切ってさむ~い(><)

最近気をつけていることは、やっぱり食生活・・
お灸の先生に、糖が出る人は玄米菜食というよりはご飯を
減らして、根菜・たんぱく質を増やしたほうがいいとアドバイスを
もらいました。

そんなわけで、ごはん(玄米)には黒豆、雑穀を多めに混ぜ込み
軽めに一膳。お腹が満たされない時は根菜の煮物を食べたり
少しチーズをかじったり。朝食は、まっくろのドイツライ麦パンです。

月曜日の鍼灸治療では足の冷えが少し改善しているとのこと。
出産後の授乳生活を見越して、上半身も丁寧に見てくれました。
肩こりが慢性化しているので気をつけなくちゃ。

火曜日には定期検診がありました。
食事に気をつけて、果物も食べなかったおかげか、糖は1+で、ほっ。
でもゼロにはならないですね。仕方ない・・

今回は助産院のオーナー(?)の先生が診てくれました。
同じ産院で産んだ姉も安産だったので、あなたもきっと安産よ、と
励ましてもらえました。先生の計測では、子宮底長がぐーんと
伸びていました。測る人によって、だいぶ変わるのでしょうね。
体重は妊娠前+4.7kg。腹囲は相変わらず小さめですが、
立ち上がった姿勢ではお腹が大きくなっているので問題なし☆
経過も順調だそうで、母乳マッサージも始めるように言われました。

これから毎週の検診です。母親学級や両親学級もまだあと3回
あるので、12月は何度も助産院へ通うことになりそうです。
出産の日が近づいているのを感じます(*^ー^*)


***
鍼灸院  6000円
定期検診 300円(補助券利用)
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by chi_aiko | 2011-12-01 13:52 | プレママ
  

ベトナム・ハノイでの子育て日記
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