2011年 09月 04日 ( 2 )
妊娠初期のこと(ハノイ)①
妊娠がわかったのは、4月30日でした。
心当たりはあったので、朝、手持ちの(日本製)検査薬でチェックすると、
くっきりと陽性反応が・・!

その日、日本から遊びに来てくれていた友達が帰る日だったのですが、
友達とランチを食べている時、赤ちゃんはまだ考えてないのー?と軽く
聞かれましたが、こちらはあまりのタイミングの良さで軽く答えられず・・
実は妊娠しているっぽいの、と初めて打ち明けました。
(夫にはもちろん先に伝えてありましたけど)

その前の日まで友達と一緒にビール飲んでましたけど、
その日からはお酒もやめました。

5月9日にKim MaのFamily Medical Practiceで初診。
フランス人女医のE先生にお世話になることになりました。
現在6週、予定日は元旦とのことで、超音波ではもう心臓が見えました☆
この日は夫も仕事前に診察についてきてくれましたが、バイクの後ろに
乗ってKim Maまで行くのがすごく暑かったです。もう夏の日差し。

ところで、8時半の予約に間に合うように朝慌てて朝食を摂ったからか、
病院に行く前に吐き気が・・ちょうどこの日からつわりが始まりました。

先生から言われたこと:
胎嚢の近くに血腫(hematoma)ができているので、安静に
すること。激しい運動はだめ、バイクに乗るのもだめ(ドキッ!)
子宮の収縮を防ぐ薬を飲むこと。

妊娠が確定したのは嬉しかったけど、やっぱり初期は不安がつきもの
ですね。この日から、「安静」がモットーとなり、外出は控え、出かける
時には家の前までタクシーを呼ぶようにしました。

そして病院でもうひとつ驚いたこと!
初診料は86USDでしたが、血液検査がめちゃくちゃ高い!!
薬代も合わせて、全部でなんと544USDでした。
お金は多めに持ったつもりでしたが足りず、カードで支払いました(^^;)
妊娠は日本でも健康保険が効かないですけど、最近は自治体の補助が進んで
いるようなので、万単位で払うようなことはないですよね・・
しかも本など見ると、血液検査は初回からやらないようですし。
(心臓も確認できたから、ということでしょうが・・)

嬉しさの反面、不安、つわりも始まった日でした。

**
処方された薬(結局1か月半くらい飲みました)
Buscopan 10mg
Utrogestan 200mg
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by chi_aiko | 2011-09-04 21:11 | プレママ
マタニティヨガ@home
先日Zenith Yogaのプレナタルヨガも申し込んできたところですが、
家でもなるべく毎日ヨガとウォーキングを心がけています。

ウォーキングは、出かける用事のある時は、バスを目的地より手前で
降りて、散歩がてら歩いてみたりしていますが、マスクをしてもハノイの
空気は汚いし、車やバイクも危ないので、アパートのジムにあるランニング
マシーンを使って30分~40分程歩くことが多いです。

ヨガの方は、先日の一時帰国の時に買ったこの本を参考に。

d0245218_20321333.jpg

(画像、ネットよりお借りしました)

足のむくみなど、少しずつマイナートラブルが出ているので、
毎日こつこつと取り組みたいと思います!

他にお灸などもやっていますが、詳細はまた今度・・
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by chi_aiko | 2011-09-04 16:41 | プレママ
  

ベトナム・ハノイでの子育て日記
by chi_aiko
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